Bevlogen of workaholic?

Het tegenovergestelde van wilskracht is verslaving. Iemand die verslaafd is heeft geen wilskracht; hij heeft zijn vrije wil ingeleverd. Hij is een marionet van zijn verslaving en doet daarmee zichzelf en zijn omgeving tekort. Hij is impulsief en laat zich leiden door korte-termijn denken.  Een typische verslaving van onze tijd is workaholisme. Wat is het verschil tussen iemand die bevlogen is en een workaholic?

Bevlogen mensen
Zowel bevlogen mensen als workaholics zijn harde werkers, maar daarmee houden de overeenkomsten wel zo’n beetje op. Als je bevlogen bent, werk je hard omdat je plezier hebt in je werk. Je bent op een gezonde, ontspannen manier betrokken bij je werk en bij je collega’s. Je bent enthousiast, energiek en inspireert je omgeving. Maar je kunt ook op tijd zeggen: “En nu is het mooi geweest”, de deur van kantoor achter je dicht trekken en vrolijk naar huis gaan, zelfs als je werk nog niet af is. Als je bevlogen bent,  is je leven in balans. Het is wetenschappelijk aangetoond dat bevlogen mensen niet snel een burnout krijgen.

De workaholic
Een workaholic werkt ook hard, maar niet omdat hij het nou zo leuk vindt. Ooit is hij misschien bevlogen begonnen, maar die bevlogenheid is doorgeschoten en hij is de gevangene geworden van zijn werk. Het woord workaholic zegt het al: extreem veel werken is een verslaving: workaholics willen misschien wel anders, maar kunnen het werken niet laten. De drang om hard te werken is ziekmakend, want het gaat op den duur ten koste van de gezondheid en het privé leven. Een workaholic werkt misschien hard omdat hij een perfectionist is, die altijd vindt dat het nog beter moet.  Of hij werkt hard omdat hij bang is om niet goed genoeg gevonden te worden, bang voor de ‘leegte’ die anderen vrije tijd noemen, bang om zijn (meestal goed betaalde) baan en de hiermee verbonden zekerheid te verliezen. Of hij maakt zijn gevoel van eigenwaarde afhankelijk van zijn functie en zijn onmisbaarheid. Een workaholic zit tot ’s avonds laat met weinig plezier achter zijn computer, hij is vermoeid en waarschijnlijk snel geïrriteerd.  Hij neemt weinig rust en heeft nauwelijks tijd voor partner en kinderen want er is nog zoveel werk te doen….Hij is één van die mensen die een vergadering belangrijker vindt dan de verjaardag van zijn kind, hij verliest zich in details, kan of durft geen taken te delegeren en is ook in het weekend en op vakantie nog aan het werk. En het trieste is dat hij om zijn stress niet te voelen vaak gaan drinken en roken en hierdoor nog extra verslavingen oploopt.

De remedie
Hoe kom je van deze werkverslaving af?  Net als bij andere verslavingen geldt dat het niet gemakkelijk is om het af te leren zonder professionele ondersteuning , maar als je weet waar je het voor doet, dan heb je een stevige motivator om weer plezier in je leven te krijgen, om je gezonder te voelen, om terug te komen bij je kernwaarden. Vraag jezelf eens af waar het je echt om gaat in je leven. Hoe wil je later kunnen  terugkijken en wat wil je dat de mensen die je dierbaar zijn later over je zeggen? Als je je hiervan bewust bent, kun je andere keuzes gaan maken in je leven.